PHPスペシャル3月号は、
モヤモヤを吹きとうばそう！
「毎日が楽しくなる頭と心の整え方」です。

「不調がすっきり！自分でできる簡単ヘッドセラピー」の
8ページ分を代表 西川聡がお伝えしています。

2月10日発売なので、早いところは、
もうそろそろ、コンビニに 置かれると思いますので、
是非、手に取ってください。

PHPスペシャル掲載記念として、
無料ミニ講座で3月に 紹介しようと考えています。

もっともっと
人を暖かく包み込むことが癒やしである
ことを多くの方に伝えていきたいです。

目次

［巻頭インタビュー］川口春奈

• 「認知バイアス」で脳を味方につける！ 西剛志
• 「嫌い」の感情も大事にしよう 樋口裕一
• もう悩まない！直観力の鍛え方 山中恵美子
• 幸せを引き寄せる余白づくり ミニマリストますみ
• 自分でできる　簡単ヘッドセラピー 西川 聡
• 翌朝という未来 山本ふみこ

特別企画

• 家庭料理の新常識 樋口直哉

巻頭インタビュー

映画『身代わり忠臣蔵』で、女中・桔梗を演じている川口春奈さん。 忙しい日々の中で自分の機嫌をとる秘訣について、語っていただきました。

好評連載

• 旅したくなる世界の絶景
• 猫のこころ模様 渡辺あきお
• 季節を味わう おうちフレンチ 松島由恵
• 花が紡ぐ物語 伊藤朱里
• そよかぜの吹く日々に しろさめ
• 大人になっても「あいさつ」がわからない 山崎ナオコーラ
• 大人のための心理テスト 章月綾乃
• 豊﨑由美の読まずにはいられない
• 山崎まどかの映画案内
• 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
• 働く女性のための相談室 藤井雅子
• 星のささやき 鏡リュウジ

全国の書店、コンビニエンスストア、
スーパーマーケットなどの 店頭でも購入できます。
こちらからもお求め頂けます
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4/22(月)/PHPスペシャル発売記念

• 無料Mini講座「毎日が楽しくなる頭と心の整え方ヘッドセラピー」
• 施術体験会（椅子のヘッドセラピー）を開催します。

詳細は近日発表します

追伸

人を暖かく包み込むことが癒やし

私、西川聡は、2019年夏に妹を亡くしました。

原因不明の難病が幾重も重なり、
医者も見放した状態が約20年。

それは、彼女の人生の半分を占めました。

私は、手を差し伸べて助けることが出来ないず、
只々、手に優しさを乗せて、 心に触れる様に頭に触れ、
人を暖かく包み込むヘッドセラピーを届けるだけでした。

しかし、生前は、私に触れられることを
病室で心待ちにしてくれていました。

たぶん、弱った身体を理解してくれて、
少しでも元気になるようにと、
やさしく擦ってくれていることが、
うれしかったのではないかと
その時のなんとも幸せそうな
妹の顔を思い返すとそのように感じます。

人の生き方や、考え方のクセ、 
心の状態が現れる 尊厳のある場所というのが頭です。

• やさしく
• ゆっくり
• 丁寧に

「人を暖かく包み込むこと」が癒やしです。

今回は、PHPスペシャル様より
頭と心の整え方というテーマで
原稿のご依頼をいただき、
自分でできる簡単ヘッドセラピーを
ご紹介させて頂きました。

春は、気候の変化が激しく、
自律神経が乱れがちになりなり
心と体の不調が現れやすくなります。

毎日、手軽にできる 簡単！
ヘッドセラピーで 自分に丁寧に触れて、
頭と心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう！

感謝を込めて

西川 聡（にしかわ　そう）

一般社団法人日本ヘッドセラピー協会代表理事
1976年元旦生、和歌山県出身。
社会人を経て、理容学校へ。
ホテルオークラの理髪室に入社。
政治家、世界的企業家、歌舞伎役者など
多くを顧客に持ち 職業別による
頭皮診断の研究と研鑽を重ねる。
理容師として働く中、
家族が重い難病を発症したことを
きっかけに、日本で初めて頭の癒やしを
啓蒙普及させることを決意。
2005年にHEADMA（ヘッドマ）を創業

近日の開催日程

• 6/30(日)【無料】頭と心の整え方体験教室【東京】
• 6/30(日)ヘッドセラピー快(椅子)体験施術10分【東京】
• 6/30(日)ヘッドセラピスト限定ブラッシュアップ快(イス)集中【東京】
• 7/1(月)8(月)9(火)ヘッドセラピスト後期のみ【オンライン＆東京】
• 7/23(火)【無料】頭と心の整え方体験教室【東京】
• 7/23(火)ヘッドセラピー快(椅子)体験施術10分【東京】
• 7/23(火)エターナルタッチ2級【東京】
• 8/6(火)19(月)20(火)ヘッドセラピスト前期のみ【オンライン＆東京】
• 8/20(火)エターナルタッチ2級【東京】
• 8/28(水)29(木)ヘッドマスター養成講座【東京】
• 【個人レッスン】ヘッドセラピスト前期・後期・プロ講座はこちら
• 【予約制】プレミアム・レッスン120分【東京】
• 日程一覧はこちら
• 日程その他のご相談も、 お気軽に、遠慮なくご連絡ください。

近日の開催講座はこちら

お申込みこちら

お問合せはこちら

ヘッドセラピスト育成のパイオニア【2005年創立】

西川聡のヘッドセラピー専門サロンHEADMA【ヘッドマ】
一般社団法人 日本ヘッドセラピー協会 本部　
〒160-0023東京都新宿区西新宿3-3-13-6階

投稿 毎日が楽しくなる頭と心の整え方PHPスペシャル3月号(2024年2月10日発売)でヘッドセラピーの癒やしを紹介しました は ヘッドセラピー・ヘッドマッサージの第一人者 西川聡の公式サイト に最初に表示されました。

• 慢性的な疲れやストレスをお持ちの方、
• お薬を飲まれている方、
• 添加物の多い食事をされている方

上記に表れやすい症状です。

施術後に、

• だるくなる
• しびれる
• むずむずする
• 尿の色が濃くなる

ことがありますが、
血行・リンパ・神経系が促進することにより、
循環機能の向上したことで感じる体感覚です。

頭は腎臓のツボがとても多く、
頭皮を刺激することで活性化させるため、
本日は白湯（ミネラルウォーター）を
多めにお取りいただき、
老廃物の排出機能を促してください。

また、デトックス効果が非常に高い技術です。

必ずストレッチを行い、
頭から体へ老廃物を乗せた
血液やリンパ液を滞りなく流れるように、
肩甲骨まわりのストレッチを行ってください。

効果を高めるための施術後の過ごし方

• 施術当日のアルコールや激しい運動は控えて下さい。
• 今日明日は、五感を休め、ゆったりお過ごし下さい。
• 消化のいいお食事をお召しあがり下さい。

施術のペースについて

細胞が入れかわるサイクルは、
28日のため、3週間に1度、
月に1度お越しいただくことを
おススメしております！

また、初めの3回程は、
本来の自然治癒力を取り戻すために、
月に2回をおススメしております。

次回ご予約も承っております

※お一人おひとりを大切にしたいため1日少人数限定制をとらせていただいております。
※日程より先のご予約も承っておりますの遠慮なくお問い合わせください

投稿 好転反応について は ヘッドセラピー・ヘッドマッサージの第一人者 西川聡の公式サイト に最初に表示されました。